Agile-tankegangen: 11 tips til hverdagen (del 3/3)

En enkel lærdom fra litteraturen om overbevisning: En vedvarende utforskning av visse ideer - spesielt når disse ideene er selvgenererte (Aronson, 1999) - øker deres tilgjengelighet og dermed deres innflytelse på menneskers senere tenkning, følelser og atferd (Crano & Prislin, 2006).

Mennesker som ønsker å utvikle et smidig tankesett (Agile Mindset), bør derfor - i tillegg til Tiltak på organisasjonsnivå og Teamnivå , som vi har behandlet i tidligere bloggartikler - også selv regelmessig engasjere seg i et vekstorientert tankesett (Growth Mindset).

Hvis du er i tvil om veksttankegangen på et personlig plan (f.eks. “det er jeg for gammel til”), er det viktig å ha din egen individuelle utviklingsplan klar.

I så fall: Her er 11 måter du kan fremme ditt personlige Growth Mindset på (basert på forskning utført av Aronson, Fried & Good, 2002; Heslin, Latham & Vandewalle, 2005; Dweck, 2006).

11 tips til hverdagen: Utvikle et smidig tankesett

1. vurdere vanskelige oppgaver som en mulighet til å lære hva som fungerer og hva som ikke fungerer, ikke som et barometer på om du har et naturlig talent for det.

2. Se alltid på suksessene og fiaskoene dine som Resultatet av innsatsen din, strategier og beslutninger - og ikke som en indikator på ditt (manglende) medfødte talent.

3. Tenk tilbake til lang læringsprosessDu må kunne lese, skrive, regne osv. Forhåpentligvis skjønner du at hvis du ønsker å bli virkelig god til noe, kreves det utholdenhet, utholdenhet og frustrerende tilbakeslag underveis.

4. Tenk tilbake på en hendelse der du følte at du hadde vært igjennom en Strømbrudd følt deg ydmyket. Gjør det nå klart for deg selv at slike hendelser sjelden har definert din potensielle yteevne. Uansett hva du ønsker å lære - spansk, golf eller Excel - gjelder det alltid å se på seg selv som en ivrig elev med en nybegynnerinnstilling, og aldri som noen som ikke kan noe.

5. Har du hørt noe slikt før: “Jeg vil gjerne utvikle meg, men jeg tror ikke det går - det er bare sånn jeg er”? Ikke helt riktig. Det finnes (nesten) alltid en Tilvalg og et spørsmål om din personlige prioritering.

6. Tenk på en person hvis talent du virkelig liker å bruke beundre. Vil du si at denne personens talent var medfødt, eller at de tilegnet seg det gjennom enorm innsats og tidsinvestering? Lær av idolene dine hva slags innsats og rutiner som har gjort det mulig for dem å nå og opprettholde sitt prestasjonsnivå.

7. Tenk på noe som du du alltid har ønsket å lære, men som du alltid har trodd at du ikke har i deg. Gjør et lite eksperiment ut av det og begynn å lære deg denne ferdigheten! Hver gang du tenker at det ikke går, prøver du 10 nye ganger. På denne veien vil du gjøre mange feil - det har ingenting med din evne å gjøre. Fremfor alt vil du nemlig faktisk lære noe!

9. ikke være stolt Vær stolt over at du har vunnet noe eller nådd et mål. Vær stolt over hvor mye tid og krefter du har lagt ned i prosessen.

10. Motstå fristelser, å omgi deg med mennesker som bare bekrefter hvor “smart” du er - i stedet for å utfordre deg til å vokse! Omgi deg med mennesker som prøver å vokse akkurat som deg, slik at dere kan motivere hverandre.

Hvis du har en Fixed Mindset-tanke, for eksempel “de andre har bare mer talent for å sparke”, skal du alltid svare med Growth Mindset-stemmen: “De andre har allerede investert mye mer tid i å lære å sparke. Og dessuten, hvorfor sparker vi egentlig?”. Tilbake til arbeidet ;-).

Konklusjon

Man har hørt det ofte før. Men vi håper at vi med denne bloggserien har belyst det fra en litt annen vinkel - nemlig som psykologisk begrep - har belyst det:

Uansett hva andre sier, uansett hvem du er og hvor du står. Du kan alltid utvikle deg på en positiv måte. Du kan fortsatt bli Chuck Norris i din disiplin. Ja. Chuck Norris. Chuck Norris. #Fortsett å vokse

Kilder

Aronson, E. (1999). The power of self-persuasion. American Psychologist, 54, 873–890.

Aronson, J., Fried, C.B., & Good, C. (2002). Redusere effekten av stereotypitrusler på afroamerikanske studenter ved å forme teorier om intelligens. Journal of Experimental Social Psychology, 38, 113–125.

Crano, W. D., & Prislin, R. (2006). Holdninger og overtalelse. Annu. Rev. Psychol. 57, 345-374.

Dweck, C.S. (2006). Mindsets. New York: Random House.

Heslin, P.A., Latham, G.P., & VandeWalle, D. (2005). Effekten av implisitt personteori på prestasjonsvurderinger. Journal of Applied Psychology, 90, 842–856.