Agile-ajattelutapa: 11 vinkkiä jokapäiväiseen elämään (osa 3/3)

Yksinkertainen oppi vakuuttamisesta kertovan kirjallisuuden perusteella: Jatkuva vuorovaikutus tiettyjen ideoiden kanssa – erityisesti, jos nämä ideat ovat itse luotuja (Aronson, 1999) – lisää niiden saatavuutta ja siten niiden vaikutusta ihmisten myöhempään ajatteluun, tunteisiin ja käyttäytymiseen (Crano & Prislin, 2006).

Ihmisten, jotka haluavat kehittää ketterää ajattelutapaa, tulisi vastaavasti – niiden Organisaation toimenpiteet ja Joukkuetaso , joita olemme käsitelleet aiemmissa blogikirjoituksissa – lisäksi säännöllisesti perehtyä kasvun ajattelutapaan.

Jos henkilökohtaisella tasolla herää epäilyksiä kasvuajattelun suhteen (esim. “olen liian vanha siihen”), on tärkeää, että sinulla on oma henkilökohtainen kehityssuunnitelmasi.

No niin: Tässä on 11 tapaa, joilla voit edistää henkilökohtaista kasvumielialaa (perustuen tutkimukseen, jonka on tehnyt Aronson, Fried & Good, 2002; Heslin, Latham & Vandewalle, 2005.; Dweck, 2006).

11 vinkkiä arkeen: Kehitä ketterää ajattelutapaa

1. harkitse vaikeat tehtävät tilaisuutena oppia, mikä toimii ja mikä ei, eikä barometrinä siitä, onko sinulla luontainen lahjakkuus siihen.

2. tarkastele onnistumisia ja epäonnistumisia aina kuin Ponnistelujenne tulos, strategioita ja päätöksiä – eikä osoituksena (puuttuvasta) synnynnäisestä lahjakkuudestasi.

3. muistele pitkä oppimisprosessiSinun on osattava lukea, kirjoittaa, laskea jne. Toivottavasti ymmärrät, että jos haluat tulla todella hyväksi jossakin asiassa, se vaatii sitkeyttä, sinnikkyyttä ja turhauttavia takaiskuja matkan varrella.

4. muistele tapahtumaa, jossa tunsit käyneesi läpi Tehonalenema olet tuntenut itsesi nöyryytetyksi. Tee nyt itsellesi selväksi, että tällaiset tapahtumat ovat harvoin määrittäneet potentiaalista suorituskykyäsi. Riippumatta siitä, mitä haluat oppia – espanjaa, golfia tai Exceliä – on tärkeää pitää itseään aina innokkaana oppilaana aloittelijan asenteella eikä koskaan sellaisena, joka ei osaa jotain.

5. Oletko koskaan kuullut tällaista: ”Haluan kehittyä, mutta en usko, että se on mahdollista – olen vain tällainen”? Ei aivan oikein. On (lähes) aina olemassa Vaihtoehto ja kysymys henkilökohtaisesta priorisoinnista.

6. Ajattele henkilöä, jonka lahjakkuutta todella - ihailla. Sanoisitteko, että tämän henkilön lahjakkuus oli synnynnäistä vai että hän hankki sen valtavan ponnistelun ja aikainvestoinnin avulla? Opettele idoleiltasi ponnistelut ja rutiinit, joiden avulla he pystyivät saavuttamaan ja säilyttämään suoritustasonsa.

7. mieti jotain, mitä olet aina halunnut oppia, mutta olet aina uskonut, että sinulla ei ole sitä. Tee siitä pieni kokeilu ja ala opetella tätä taitoa! Joka kerta, kun luulet, että se ei onnistu, yrität vielä 10 uutta yritystä. Tällä tavalla teet monia virheitä – sillä ei ole mitään tekemistä kykyjesi kanssa. Ennen kaikkea tulet todella oppimaan jotain!

9. älä ole ylpeä Ole ylpeä siitä, että olet voittanut jotain tai saavuttanut jonkin tavoitteen. Ole ylpeä siitä, kuinka paljon aikaa ja vaivaa olet käyttänyt prosessiin.

10. Vastusta kiusausta, ympäröidä itsesi ihmisillä, jotka aina vain vahvistavat, kuinka ”älykäs” olet – sen sijaan, että haastaisivat sinua kasvamaan! Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka yrittävät kasvaa aivan kuten sinä, jotta voitte motivoida toisianne.

Jos sinulla on Fixed Mindset -ajattelu, esimerkiksi “muilla on vain enemmän lahjoja potkimiseen”, vastaa aina Growth Mindset -äänellä: “Muut ovat jo investoineet paljon enemmän aikaa potkimisen oppimiseen.” Jos sinulla on Fixed Mindset -ajattelu, vastaa aina Growth Mindset -äänellä. Ja sitä paitsi, miksi me ylipäätään potkimme. Takaisin töihin ;-).

Päätelmä

Sen on kuullut useammin. Toivomme kuitenkin, että olemme tässä blogisarjassa tuoneet siihen hieman erilaisen näkökulman – nimittäin psykologisena käsitteenä – valaissut asiaa:

Riippumatta siitä, mitä muut sanovat, riippumatta siitä, kuka olet ja missä seisot. Voit aina kehittyä myönteiseen suuntaan. Sinusta voi yhä tulla oman alasi Chuck Norris. Kyllä. Chuck Norris. #KeepGrowingKrowing (JatkaKasvamista)

Lähteet

Aronson, E. (1999). Itsevakuutuksen voima. American Psychologist, 54, 873–890.

Aronson, J., Fried, C.B., & Good, C. (2002). Stereotypiauhan vaikutusten vähentäminen afroamerikkalaisiin opiskelijoihin älykkyysteorioita muokkaamalla. Journal of Experimental Social Psychology, 38, 113–125.

Crano, W. D., & Prislin, R. (2006). Asenteet ja suostuttelu. Annu. Rev. Psychol., 57, 345-374.

Dweck, C.S. (2006). Mindsets. New York: Random House.

Heslin, P.A., Latham, G.P., & VandeWalle, D. (2005). Implisiittisen persoonateorian vaikutus suoritusarviointeihin. Journal of Applied Psychology, 90, 842–856.